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Précisions maximales, car chaque détail de votre vie compte
es régimes pleins de promesses, les séances sportives quotidiennes, les idées reçues telles que "il faut faire du cardio
tous les jours", ou encore les explications simplistes comme "perdre du poids se résume simplement à la formule : consommer moins et dépenser plus"... tous ces éléments sont vos pires adversaires pour atteindre votre objectif et contribuent fortement à vos échecs.
Il est temps de les dépasser !
Découvrez un coaching qui valorise votre individualité. Ne laissez plus les fausses idées guider votre parcours. Avec moi, bénéficiez de solutions concrètes et authentiques, élaborées juste pour vous.
L
Vous avez fait maintes tentatives pour perdre, n'est ce pas ?
Inscription en salle de sport et suivi des cours collectifs
Achat d’équipement pour vous entraîner
Des séances d'activités physiques tous les jours.
Un gros effort sur votre alimentation.
Suivre les promesses miraculeuses des régimes.
Suivre les tendances comme le jeûne intermittent ou les régimes hyperprotéinés.
Vous vous êtes forcé mentalement.
Et pourtant vous êtes au point mort. Soit vous stagnez, soit vous reprenez du poids.
Et bien c'est normal, parce qu'à cause de ces solutions inadaptées votre corps s'est mis en résistance.
Votre métabolisme est bloqué parce que ces différentes méthodes ne respectent pas votre nature.
Et mon coaching Perte de poids est fait pour régler cela !
A quoi vous attendre ?
Nous allons examiner de manière globale tous les aspects vous concernant afin de favoriser votre objectif de perte de gras. Pour ceux qui n'arrivent plus à perdre, je commencerai par vous aider à débloquer votre métabolisme, à lui redonner envie de dépenser plus de calories et de moins stocker.
Je vais vous amener à aimer l'activité sportive et vous motiver à faire de belles séances.
Pour cela, nous ferons ensemble un bilan complet.
Ce bilan contiendra une analyse de
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Votre alimentation ainsi que votre rapport émotionnel avec celle-ci.
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Votre expérience, ainsi que votre relation émotionnelle avec elle également.
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Vos capacités sportives
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Votre stress potentiel au quotidien.
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La notion de "Prendre soin de sois".
Pour chacune des dimensions, l'objectif sera de vous faire assimiler vos solutions dans la durée au niveau pratique, à aimer l'activité sportive et aimer prendre soin de vous physiquement et mentalement.
Les principes de progression et de bienveillance seront au coeur de votre coaching, tout en abordant le principe de responsabilisation, en vous aidant à remplacer les idées toxiques et fausses, par des idées positives et des méthodes authentiques. C'est ainsi que vos pourrez atteindre vos objectifs sur le long terme.
Avec moi, vous allez découvrir que perdre du poids n'est pas si compliqué, à condition de faire les choses dans l'ordre et en les logiques physiologiques réalistes du corps humain.
Ou
Maxime.
Avant/Après
M.'Barek
Avant/Après
