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Précisions maximales, car chaque détail de votre vie compte
Mon style
Ma méthodologie, mes principes et ma philosophie.
Pourquoi mon coaching est un vrai investissement pour vous ?
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Connaître votre corps en profondeur.
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Vous découvrir, vous connaître, apprendre à surmonter vos obstacles, ainsi que vous réconcilier avec votre corps et ses capacités.
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Des outils et des supports numériques acquis à vie.
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Apprendre à adapter vos propres entraînements en fonction de vos caractéristiques personnelles.
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Maintenir un mode de vie sain et équilibré, bien au-delà de la durée de notre coaching.
Mon style et mes principes
Quel que soit votre objectif...
Un coaching complet pendant et en dehors des séances
Un suivi considérant votre entièreté, avec une stratégie personnalisée
Un investissement durable
Authenticité pour être efficace
Ethique
Faites-vous du bien !!
A quoi vous attendre lors du coaching ?
Sur le plan physique
Bâtissons des Fondations Physiques Solides pour une Longévité Sportive
Une Approche Sur-Mesure
Techniques Diversifiées
Éducation et Compréhension : Vous allez enfin savoir
Votre Sécurité Avant Tout
Analyse Physique approfondie
Sur le plan mental
Grâce à mes connaissances approfondies en psychologie et en psychosocial, j'ajuste le coaching en fonction de vos caractéristiques mentales. On va explorer vos freins que l'on va désamorcer ainsi que vos leviers, que vous saurez exploiter de la meilleure façon.
En vous offrant un accompagnant mentalement, je vous informe et transforme en positif, vos caractéristiques personnelles concernant :
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Votre rapport intime et émotionnel au sport et à l'activité physique.
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Les éléments négatifs et/ou positifs dans votre pratique et dans votre manière de vous entraîner.
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Les façons positives et/ou négatives, par lesquelles vous percevez votre corps et ses capacités.
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Les influences négatives et/ou positives venant de vos expériences sportives passées.
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Les influences négatives et/ou positives venant de votre éducation.
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Les influences négatives et/ou positives venant des injonctions sociales.
Je m'assure que chaque étape de votre progression soit alignée avec vos objectifs personnels, vos capacités et votre bien-être général. Ensemble, nous construirons une base solide pour un avenir épanouissant.
Votre Voyage Vers le Bien-Être Commence Ici
Pour transformer votre coaching en investissement
Les moyens que j'utilise
Pour transformer votre coaching en investissement
Supports Pédagogiques et Numériques
Adaptation en Temps Réel
Analyse Psychologique et Psychosociale
Analyse Physique Complète
Suivi Continu
Hygiène de Vie et Gestion du Stress
Éducation et Conscience
Quel que soit votre objectif principal, une progression en 4 étapes, selon votre expérience :
L'étape 1 - Installer les bases pour garantir vos résultats
Cette étape a pour but de vous installer confortablement dans votre pratique, en vous débarrassant de vos points faibles et en découvrant vos points forts. Celle où vous assurez votre démarrage et votre continuité.
L'étape 2 - Vos résultats commencent à être à portée de main
On passe à une pratique plus régulière et des résultats plus conséquents. On confirme ce qui a été fait lors de l’étape précédente, pour mieux préparer l'étape suivante.
L'étape 3 - Acquérir vos résultats sportifs et physiques à vie et assurer votre avenir santé.
C’est l’étape de l’augmentation significative de vos capitaux (santé, bien être et sportif), afin d'assurer vos résultats, pour le reste de votre vie. Vous vous sentez particulièrement à l'aise dans votre pratique régulière.
L'étape 4 - Faites tout ce qu'il vous plaît avec votre corps et vos objectifs.
Cette 4éme étape correspond à celles et ceux qui veulent aller plus loin encore, pour vous éclater dans tous les aspects de votre vie sociale ou dans le sport que vous souhaitez. L'atteinte de vos objectifs est un élément présent de façon permanente.